男士们，念念要魔力与活力上更进一竿吗❓这6种食品，格外挑选出来，男性爱护不可冷落。另外还给宇宙搭配了一款养生茶饮，每天坚捏喝真人，男友力upup！！！

1. 枸杞：具有肝肾双补的作用，润泽润燥，可用于沏茶或煲汤享用

2. 黑芝麻：有助于润燥滋阴，精补肾气，宜熬粥或炒食搭配

3. 核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸，卵白质与维生素丰富，养肾益智，提高奢睿

4. 鸡蛋：卵白质丰富，维生素矿物资阔气，增强体质，补气力

5. 生蚝：牛磺酸丰富，具有保肝助消化等作用

6. 团鱼：卵白质与维生素丰富，富含铁质供应，钙磷钾等矿物资全面，润燥养血，提高免疫力

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内调茶饮——十方旭阳茶

【食材】山药、桑葚、红枣、 玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、东说念主参、黄精、杜仲雄花

【喝法】取一包十方旭阳茶，注入沸水，焖泡5分钟即可饮用，茶包不错反复冲泡，直到莫得滋味

【作用】补气养血，滋阴补肾，安神益智，健和脾胃。提高免疫力，抗疲困，改善挂念力。

【符合东说念主群】

①使命压力大，休息时分不够

②总合计疲疲劳力，作念事提不起精神

③记性不好，好多事情回身就忘

④掉发严重，尤其在洗完头之后

⑤男生，力不从心，际遇事情提不奋力

杜仲雄旭阳茶茶饮维生素卵白质发布于：陕西省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间管事。